Woda źródłem życia – bo wszystko, co żyje na Ziemi jest zależne od wody. Jak wiemy woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu...
Tag - zdrowie
Zielona herbata – właściwości, sposób parzenia, działanie Do niedawna nieznana w Europie, okazuje się, że skrywa w sobie mnóstwo właściwości, a...
Stretching w pigułce – specjalnie dla tych, którzy nie lubią ćwiczyć. Nie wszyscy mają czas na ćwiczenia na siłowni, a niektórzy zwyczajnie nie...
Jak schudłam kolejne kilogramy, co jadłam i co robiłam… Dla przypomnienia wpis dotyczący pierwszego etapu odchudzania jest we wpisie pod tyt...
Dbaj o kręgosłup, póki nie boli! Kręgosłup to klucz do zdrowia. To właśnie dzięki niemu poruszamy się i trzymamy się w pionie. Kręgosłup chroni rdzeń...
Łysienie – porady i sztuczki. Łysienie bardzo często jest rezultatem wielu chorób oraz tzw. złych genów. Niestety łysienie może być również...
Arbuz wzmaga potencje i działa prozdrowotnie. Nie wszyscy kochają arbuzy, narzekając że nie lubią wygrzebywać pestek i że to nic więcej tylko sama woda...
Dieta, zdrowy styl życia i odchudzanie część pierwsza Powszechnie wiadomo, że dieta to nic innego jak sposób odżywiania się. Często pojęcie diety jest...
Stres, dieta – życie Kołatanie serca, przyspieszony puls, ściskanie w dołku, mokre dłonie to tylko niektóre z objawów stresu. Wszyscy wiemy jak...
Jak zadbać o zdrowe nogi? Nigdy nie jest za wcześnie by zacząć dbać o swoje nogi! Często o tym zapominamy, dopiero kiedy zaczynamy odczuwać ich...
Wykorzystanie ziół i przypraw w ziołolecznictwie, jak również jako środek na bóle. Nie wszyscy zdają sobie sprawę jak wiele skutków ubocznych niesie ze...
Dekalog diabetyka – wyznacznikiem zdrowia. Obecnie cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących chorób. Dotyka ludzi w różnym wieku, bez...
Awokado – pożywienie doskonałe! Idealne awokado, doskonałe do spożycia powinno być dojrzałe o kremowej konsystencji. To owoc do którego nie...
Krótki trening jogi pozwoli przetrwać pochmurne dni i zachować siły witalne. Dla wielu z nas okres jesienno-zimowy jest trudny do przetrwania. Nie ma...
Co ma wpływ na proces starzenia się. Proces starzenia się to zjawisko, które dotyczy nas wszystkich. Obserwujemy je tak naprawdę już od momentu...
Jak powinna wyglądać zimowa dieta? Zimowa dieta, znacznie się różni od tego co powinnismy jadać w porze letniej. Jak wiadomo w porze jesieno-zimowej o...
Jak przestrzegać higieny jamy ustnej by mieć zdrowe zęby? Mnóstwo ludzi nie zdaje sobie sprawy z odpowiedzialności za stan swojej jamy ustnej. Tym...
Ostrogi piętowe jak sobie z nimi radzić? Jeśli odczuwasz dyskomfort w okolicy pięty podczas chodzenia to najprawdopodobniej masz problem z ostrogą...
Czy picie wina pomaga schudnąć? To prawdziwy przełom czerwone wino, polecane w profilaktyce prozdrowotnej! Większość pija czerwone wino ze...
Co robić gdy przeziębienie wisi w powietrzu? Za oknami piękna złota jesień, ale też coraz więcej chłodnych i mżystych dni. O przeziębienie nietrudno, a...
Boże Narodzenie
O mnie
Betty - miłośniczka kultury, kuchni i pasjonatka życia. Gotowanie mnie odpręża i satysfakcjonuje, jest dla mnie sztuką, a nie tylko paliwem. Wierzę w ludzi i we wzajemną pomoc. Z tych również powodów cenię sobie szczerość i wolność słowa. Rozmowę, miłość i namiętność mam za dobrą monetę w każdym wieku.Współpracuje
