Woda źródłem życia – bo wszystko, co żyje na Ziemi jest zależne od wody. Jak wiemy woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu...
Tag - zdrowe odżywianie
Zielona herbata – właściwości, sposób parzenia, działanie Do niedawna nieznana w Europie, okazuje się, że skrywa w sobie mnóstwo właściwości, a...
Dieta, zdrowy styl życia i odchudzanie część pierwsza Powszechnie wiadomo, że dieta to nic innego jak sposób odżywiania się. Często pojęcie diety jest...
Specjalne kanapki dla niejadków. Kanapki zwykle kojarzone są z kromką chleba, odrobiną masła, wędliną, serem i warzywami generalnie nuda. Ale gdyby...
Jakie powinno być zdrowe śniadanie? Każdy z nas zapewne wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale niestety wielu z nas o tym fakcie zapomina...
Dekalog diabetyka – wyznacznikiem zdrowia. Obecnie cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących chorób. Dotyka ludzi w różnym wieku, bez...
Co ma wpływ na proces starzenia się. Proces starzenia się to zjawisko, które dotyczy nas wszystkich. Obserwujemy je tak naprawdę już od momentu...
Jak powinna wyglądać zimowa dieta? Zimowa dieta, znacznie się różni od tego co powinnismy jadać w porze letniej. Jak wiadomo w porze jesieno-zimowej o...
Ciekawostki dla puszystych Gusta bywają różne jedni lubią sylwetki bardzo szczupłe, inni wolą rubensowskie kształty. Niezależnie od upodobań faktem...
Jak odżywiać się racjonalnie? Jeśli chcemy by nasza dieta była zdrowa i w optymalnych proporcjach dostarczała potrzebnych dla zdrowia składników...
Pstrąg pieczony w folii Pstrąg tęczowy należy do moich ulubionych, bo przygotowuje się go błyskawicznie i ma niesamowicie pyszne i delikatne mięso. Tak...
Surówka ze szpinaku z owocami Wciąż trwające trendy na zdrowe odżywianie zmuszają do wypróbowania coraz to nowszych kombinacji smakowych. Tym razem...
Surówka paprykowo-pomidorowa z cukinią Niesamowicie smaczny zbór witamin na półmisku to właśnie prosta trzy składnikowa surówka paprykowo-pomidorowa z...
Czy dopadła cię otyłość brzuszna? Media kreują szczupłe, zgrabne sylwetki, dlatego też społeczeństwo niechętnie akceptuje osoby otyłe. O ile mówimy o...
Weight Watchers – zaczynamy odchudzanie Nie będę nikogo z Was przekonywać do odchudzania z Weight Watchers. Powiem tak, jeśli chcesz naprawdę...
Weight Watchers Co to takiego “Weith Watchers”? Jest to organizacja działająca w wielu krajach świata, mająca na celu uporanie się z nadwagą...
Rosół pyszny i zdrowy Od niepamiętnych czasów rosół króluje na polskich stołach. To tradycyjna zupa naszego narodu, choć przez stulecia zmienia się...
Zaparcia – odzwierciedleniem stylu życia Zaparcia, to kolejna przypadłość cywilizacyjna. Od prawidłowej pracy jelit zależy nasze zdrowie, a także...
Osteoporoza problemem dojrzałych kobiet Statystycznie co piąta dojrzała kobieta po 40 zagrożona jest osteoporozą. Na szczęście w porę rozpoczęte...
Rodzinny obiad Spożywanie posiłków rodzinnych w moim domu jest tradycją przenoszoną z pokolenia na pokolenie. Sądzę, że w tej kwestii nie należę do...
Boże Narodzenie
O mnie
Betty - miłośniczka kultury, kuchni i pasjonatka życia. Gotowanie mnie odpręża i satysfakcjonuje, jest dla mnie sztuką, a nie tylko paliwem. Wierzę w ludzi i we wzajemną pomoc. Z tych również powodów cenię sobie szczerość i wolność słowa. Rozmowę, miłość i namiętność mam za dobrą monetę w każdym wieku.Współpracuje
