Jak schudłam kolejne kilogramy, co jadłam i co robiłam… Dla przypomnienia wpis dotyczący pierwszego etapu odchudzania jest we wpisie pod tyt...
Tag - kondycja
Majówka tuż tuż – zaplanuj coś 😉 Już za kilka dni mamy majówkę i wolne od pracy, niektórzy pewnie wezmą dodatkowe kilka dni urlopu by przedłużyć...
Ćwiczenia na płaski brzuch Ćwiczenia na płaski brzuch znają pewnie wszyscy. Oczywiście jest wiele siłowni gdzie można trenować, ale wielu ludzi nie ma...
Ciekawostki dla puszystych Gusta bywają różne jedni lubią sylwetki bardzo szczupłe, inni wolą rubensowskie kształty. Niezależnie od upodobań faktem jest...
Szybko i skutecznie odzyskaj siebie Mając nieco wolnego czasu postanowiłam wykorzystać go całkowicie dla siebie. Postanowiłam się rozruszać i zaczęłam...
Ćwiczenia dla kobiet po 40-stce, jeśli tylko chcesz to w każdym wieku możesz to zrobić. Niektórzy błędnie sądzą, że uzyskanie atrakcyjnej figury po 40...
Jak schudnąć na diecie 3D chili? Obecnie dieta 3D chili przoduje na rankingowej liście diet. Mówią o niej dieta cud. Odchudzanie opiera się na zawartych...
Wiosna – czyli co w duchu piszczy? Wiosna, to ta pora roku kiedy wszystko dookoła nas zmienia się, a przyroda budzi się do życia. My sami na wiosnę...
Dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska, to dieta, która może pomóc w pozbyciu się 3-4 kilogramów miesięcznie. Może być również programem...
Boże Narodzenie
O mnie
Betty - miłośniczka kultury, kuchni i pasjonatka życia. Gotowanie mnie odpręża i satysfakcjonuje, jest dla mnie sztuką, a nie tylko paliwem. Wierzę w ludzi i we wzajemną pomoc. Z tych również powodów cenię sobie szczerość i wolność słowa. Rozmowę, miłość i namiętność mam za dobrą monetę w każdym wieku.Współpracuje
