Pani Jabłko

Pani Jabłko

Pani Jabłko – zwykle tak właśnie określamy kobiety najczęściej pulchne nie posiadające kobiecych kształtów. Nie ma się co dziwić bo to jedna z bardziej problematycznych typów kobiecej figury. Zasadniczym minusem okrągłej sylwetki jest dość duży brzuch, niewielkie wcięcie w tali lub całkowity jego brak i wąskie biodra z płaską pupą. Jednakże mimo to „jabłka” wciąż są bardzo kobiece. To właśnie ten rodzaj sylwetki najczęściej może się pochwalić pięknymi, smukłymi, zgrabnymi nogami, których inne panie mogą tylko pozazdrościć i średnim biustem nie raz bardziej obfitym. Jak to często panowie mówią, pasującym idealnie do dłoni. Więc nie ma się czym przejmować, tym bardziej, że dzięki niektórym zabiegom można odpowiednio korygować i ukrywać mankamenty związane z kształtem jabłka.

Klucz do kobiecości

W przypadku figury jabłko zdecydowanym kluczem do sukcesu będzie skupienie się na dolnych partiach ciała, czyli podkreślenie pięknych, zgrabnych nóg i dobór ubrań w taki sposób by uwydatnić to co kobiece i piękne. Pamiętajmy to, że okrągły brzuszek wcale nie znaczy, że należy ukrywać się w bezkształtnych ubraniach. Raczej wybrać jakąś dopasowaną tunikę lub koszulę w jednolitym kolorze. Komponując garderobę zgrabne nogi podkreślamy jasnymi kolorami zaś partię od pasa w górę ciemnymi. Nie wolno zapomnieć o dobrze dobranej bieliźnie; staniku, który odpowiednio uniesie i podkreśli biust oraz majtkach, które nie będą opinać brzucha dzieląc go na dwie „oponki”. Do tej figury także pasują ubrania odcięte zaraz pod biustem i sukienki w kopertowym stylu. Sylwetkę wysmuklą głębokie dekolty i swobodnie opadające w dół szale i wisiorki, a także pionowe przeszycia na ubraniach. Doskonale sprawdzą się także ubrania:

• w jednym kolorze, ewentualnie z drobnym wzorkiem – optycznie wydłużą sylwetkę
• bluzki oraz swetry powinny mieć dekolt w kształcie litery V
• jedwabne lub bawełniane, prosto skrojone stroje
• spodnie z prostą nogawką lub zwężaną u dołu
• krótkie spódnice z przewiewnych, lekkich materiałów – najlepiej prezentować się będziesz w spódnicach w kształcie litery A lub lekko rozkloszowanych
• modelujące body i gorsety
• szpilki
• wysokie obcasy
• długie korale, podłużna biżuteria, coś co przykuwa uwagę i optycznie wydłuży dekolt np. ozdobne wisiory na łańcuchu

Zarówno na scenie międzynarodowej jak i polskiej każdego dnia mamy okazję oglądać panie jabłka należą do nich między innymi Maryla Rodowicz, Dorota Wellman, Katarzyna Figura i dobrze wszystkim znana Magda Gessler.

Panie jabłka absolutnie powinny wystrzegać się:

• krótkich bluzek odsłaniających brzuch lub pępek
• ubrań dopasowanych z lycrą lub streczem
• swetrów typu golf
• spódnic i spodni na gumkę w pasie
• spodni typu dzwony
• ubrań poszerzających optycznie obszar brzucha tzn. z rożnymi marszczeniami, plisami, falbanami, kokardkami, ściągaczami, kieszeniami etc.
• ubrań mocno wzorzystych i krzykliwych, a także dużym, wyrazistym nadrukiem szczególnie w okolicy brzucha
• pasków opinających talię
• puchowych kurtek
• spodni biodrówek i spódnic z wysokim stanem
• ubrań z ciężkich materiałów, zwiększają optycznie masę ciała

Odpowiednie ćwiczenia dla pani jabłko

W tym przypadku świetnie sprawdza się ćwiczenia aerodynamiczne. Można także biegać, spacerować, chodzić po schodach, jeździć na rowerze lub robić przysiady. Warto też dbać o nogi by przez długie lata cieszyć się ich pięknym wyglądem. Wystarczy regularne wykonywanie ćwiczeń takich jak rowerek i nożyce w pozycji na plecach. Jabłko nie może zapomnieć o tali by ją wyszczuplić warto kręcić hula-hop albo wykonywać skłony i skręty na boki. Pamiętaj także by pić dużo wody i herbatek ziołowych, to wspomoże twój metabolizm.